Courir à nouveau

Bonjour à tous !

Voici une excellente nouvelle : depuis peu, je parviens de nouveau à courir. Sur 50 m seulement, pas forcément de manière très coordonnée, mais je cours. D’ici un an, j’espère avoir progressé suffisamment pour courir 1 kilomètre.

  Alors que le marathon Antarctique s’approche, j’ai enfin pu inviter Philippe, mon kiné, à assister à une séance d’entraînement de 3h en hangar frigorifique. Nous avons ainsi pu prendre des repères en vue de l’épreuve.
Grâce à lui, j’ai également pu rencontrer Émilie, une excellente podologue qui m’a confectionné des semelles adaptées. je peux ainsi poser le pied plus à plat et diminuer mes contractures aux jambes — malheureusement, je ne pourrai pas les utiliser pour le marathon : avec mes épaisseurs de chaussettes, mon équilibre serait trop modifié.

A partir du 15 août, je prendrai un peu de vacances, mais ne croyez pas que je vais me reposer : au programme, natation et marche en altitude, soit un programme de sept heures de sport par jour !

 

 

 

Taggé , , , , , , , .Lien pour marque-pages : Permaliens.

Les commentaires sont fermés.