En route pour le World Marathon Challenge !

Comme prévu, je reviens plus en détail sur mon prochain défi : le World Marathon Challenge.

Richard Donovan 2014-2016 © Polar Running Adventures

Richard Donovan 2014-2016 © Polar Running Adventures

Mon but ne sera pas de réaliser un marathon sur chaque continent : ma sclérose en plaques ne me permettrait pas de réussir cela. Cependant, je bouclerai au moins 10 km sur chaque course. Cette fois-ci, j’espère pouvoir être filmé afin que les difficultés que j’éprouverai lors des courses et durant les trajets soient enregistrées.

Cela me permettra de montrer deux choses : d’une part, l’inaccessibilité de certains lieux pourtant dotés de tous les aménagements modernes ; d’autre part, la capacité d’une personne handicapée à surmonter les obstacles.

 

Le carte du WMC : sept marathons sur sept continents !

Le carte du WMC : sept marathons sur sept continents ! (Richard Donovan 2014-2016 © Polar Running Adventures)

Mon entraînement actuellement en cours reprend les principes appliqués jusqu’ici, qui m’ont toujours bien servi.
Chaque semaine, je m’astreins à dix heures de sport, essentiellement marche rapide et natation. Tout ceci se déroule sous le contrôle rigoureux de la médecine du sport, de mon kinésithérapeute et de ma podologue, qui me permet de marcher sans abîmer mes pieds.
Cette hygiène de vie porte ses fruits : je suis parvenu à perdre 5 kg sans puiser dans ma masse musculaire, tout en conservant suffisamment de masse grasse. Je ne peux toutefois pas m’autoriser à trop perdre cette dernière : comme je me nourris très peu sur les épreuves, c’est elle qui assure mon ravitaillement énergétique.

Afin de tester les résultats de cet entraînement, je me rendrai en janvier 2016 à Marrakech afin de courir un semi-marathon sur l’étape africaine du World Marathon Challenge, en compagnie des autres concurrents.

Dans la Nouvelle République du 7 décembre 2015, vous pourrez trouver un article dans lequel je parle de ce défi.

A bientôt,

Philippe

Bientôt des nouvelles !

Bonjour à tous,

Je suis toujours actif, même si mes activités ces derniers temps m’ont laissé moi de temps pour faire vivre ce blog. Je posterai la semaine prochaine des nouvelles, avec notamment un retour plus détaillé sur l’Antarctic Ice marathon, un article de blog sur mon intervention auprès de l’institut Christ Roi de Tours, et une introduction au grand événement de l’année 2016, le World Marathon !

En attendant, pour vous prouver que je marche toujours et que rien n’entrave mon chemin pour l’accessibilité, voici quelques-uns des dossards arborés lors des dernières courses hors stade.

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A bientôt,

Philippe

9 et 10 avril au Vinci : le Pacte au 1er Congrès du Domicile

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Les 9 et 10 avril, je serai présent au palais des congrès Vinci à Tours, lors du premier Congrès du Domicile, en compagnie de mon soutien l’Assad-HAD Touraine.

Voici une bonne occasion de sensibiliser un grand nombre de gens au handicap, à la mobilité et à l’accessibilité.
Vous pourrez me trouver sur le stand de l’HAD mais aussi sur tout l’événement : comme d’habitude, je me baladerai sûrement un peu partout. N’hésitez pas à venir me voir pour discuter !

Philippe Laurent

En vue du pôle sud : une histoire de t-shirt

Bonjour à tous !

Le t-shirt avec lequel je courrai le marathon du pôle Sud

Le t-shirt avec lequel je courrai le marathon du pôle Sud

Comme vous le savez, je relèverai en novembre 2014 le défi du marathon du pôle Sud. Cette course est l’une des plus difficiles au monde.
Pour donner de la visibilité à ce challenge, je lancerai une souscription ouverte à tous. Le principe est d’effectuer un don au Pacte des Mobilités (la somme importe peu), en échange duquel je vous ferai signer ce tshirt que je porterai le jour de l’épreuve.
Ces dons, faisant de vous des partenaires du Pacte des Mobilités, me permettront de financer en partie la course et de donner plus d’impact au combat pour l’accessibilité.

J’ai eu la chance de pouvoir en parler lors de l’émission Tout sur un plateau de TV Tours :

Accessibilité, sclérose en plaques et marathon du pôle Sud à « Tout sur un plateau »

N’hésitez pas non plus à parler du combat pour l’accessibilité autour de vous ! N’oubliez pas : seul, je ne peux rien, mais ensemble, nous pouvons beaucoup.

Des nouvelles !

Bonjour à tous, voici quelques nouvelles après une longue absence ! Ces derniers mois ont en effet été riches en sports et en rebondissements.

  En septembre, je m’entraînais encore en chambre froide tout en poursuivant mon tour des courses en extérieur du département dans l’optique de courir le marathon du Pôle Sud.
C’est en octobre que Richard Donovan, son organisateur, m’a averti d’un problème logistique important : malheureusement, il ne m’était plus possible de participer à l’événement, au grand désarroi de Richard. Il m’a donc proposé de participer à la place à une première mondiale : le Volcano marathon.
Après cinq minutes de réflexion, je lui ai donné mon accord enthousiaste.

Il me restait moins d’un mois pour me préparer, et les conditions à venir changeaient du tout au tout : des températures négatives et de la glace, je passais au désert de l’Atacama et aux plateaux chiliens surchauffés. J’allais devoir m’adapter à une altitude de 4000 mètres et à des températures de 40°C.

J’ai aussitôt arrêté mes entraînements en entrepôt frigorifique pour privilégier la course en extérieur, toujours suivi par des professionnels de la santé compétents : cardiologue, podologue, nutritionniste, kiné…

Bien vite, j’ai pris mes billets pour le Chili : j’avais prévu d’arriver avec 5 jours d’avance pour m’adapter au mieux. Ma chance a été d’arriver à Santiago en même temps que Richard Donovan et l’équipe organisatrice, ce qui m’a épargné bien des soucis de compréhension des langues étrangères.

L’épreuve du marathon a commencé le 14 novembre à 9h30 du matin. Le terrain était très accidenté : montées, descentes, de la terre, des cailloux… J’y ai laissé mes ongles des gros orteils ! Devant des conditions aussi difficiles — bien au-delà du marathon du Pôle Nord —, j’ai été contraint d’abandonner au 25e kilomètre, après 6 h 52 min. Si mon cerveau voulait encore avancer, mon corps, lui, ne pouvait plus suivre.

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Me voici !

Je suis là, en bas à droite !

Je suis là, en bas à droite !

Voici quelques articles de la Nouvelle République qui reviennent sur cette épreuve :
Article 1 : Le VolcanoArticle 2 (et merci à l’ACC 37 !)

  A mon retour en décembre, j’ai fait un break presque complet pour me remettre. J’ai toutefois repris la natation et couru la J-2 de Saint-Pierre-Des-Corps et la Corrida : je l’avais promis, je ne pouvais pas ne pas le faire.

  J’ai recommencé la marche en janvier après cette période de repos forcé. Il m’a fallu retravailler le pas sur des distances de quelques kilomètres pour éviter les douleurs aux pieds. La natation m’a offert un bon complément, me permettant de me maintenir en forme en nageant 5 km le samedi et le dimanche.

  Ce mois-ci, je reprends l’entraînement en vue du marathon du Pôle Sud 2014 ! Au programme, marche rapide sur du bitume et des terrains accidentés (je ne retournerai en entrepôt frigorifique qu’en mars).
J’ai par ailleurs rencontré une personne avec qui je compte travailler sur un projet de mise en valeur du Pacte des Mobilités à travers les challenges sportifs et les techniques de réparation du corps.

  Au mois de mars, j’aurai la chance et l’honneur d’évoquer les thèmes du handicap et de la différence devant une quinzaine de chefs d’entreprise d’horizons divers.

Voilà pour les nouvelles. J’espère revenir vers vous rapidement avec du nouveau !

Réponse de la Ministre

Voici quelques mois, j’avais envoyé une lettre aux ministres Mme Carlotti et Mme Touraine afin de les alerter quant aux difficultés rencontrées par les handicapés et à la très faible probabilité que les mesures prises par le gouvernement soient réellement effectives et adoptées à l’échelle du territoire en temps et en heure. J’avais insisté sur la nécessité d’une action concrète pour l’accessibilité et la mobilité.
J’ai reçu la réponse de Mme Touraine — ou plutôt de son chef de cabinet — que je laisse à votre disposition. Vous pourrez le constater, le contenu est édifiant : on se contente de rappeler quelques décisions « décoratives », quelques flatteries pour faire passer le tout, et c’en est terminé.

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Encore une raison de poursuivre le combat : si le gouvernement n’avance pas, c’est à nous de le faire !

Rencontre avec Guy Amalfitano

  Le 12 mai dernier, j’ai pu rencontrer Guy Amalfitano lors de son passage à Montmorillon. Amputé d’une jambe à la suite d’un ostéosarcome, cet homme remarquable a relevé un challenge incroyable : parcourir 5500 km à travers la France afin de récolter des fonds pour la recherche contre le cancer.  Tout au long de cette 58e étape de son périple, j’ai pu le suivre à vélo — façon pour moi de tenir la cadence ! N’hésitez pas à consulter le compte-rendu des étapes sur son blog, sa cause vaut la peine d’être soutenue !

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Programme du mois de mai 2013

Bonjour à tous,
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Voici le programme de Mai 2013 :
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— Entrainement les mardi et jeudi en chambre froide par – 28°C : durée allongée ! On passe à 5 h par entraînement depuis une semaine.
—Participation aux courses hors stade :
La galopade à Richelieu le 5 Mai : temps 1 h 35, distance 10 km
Trail à Montlouis le 9 mai : distance 11 km
Trail  « Les Grands 20 de Bourgueil » le 18 Mai, distance 11 km
Rencontre avec Guy Amalfitano dans le departement de la Vienne ( 86 ) le dimanche 12 Mai sur une étape de son périple à travers la France (5500 km).
Voir son site :  http://guy.amalfitano.over-blog.com
— Visite de contrôle au centre médical de Saint-Pierre-des-Corps avec mes médecins le 21 et 22 Mai pour un petit bilan
 — Courir pour Zoé – Le tourbillon de la vie à Chargé (Voir site http://zoetourbillondelavie.free.fr/)
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A bientôt pour d’autres nouvelles !

 

 

 

 

Lettre à la Ministre

 

 

 

Devant la difficulté toujours présente pour les personnes différentes à accéder aux infrastructures et aux commodités de base en ville, je me suis fendu d’une lettre à Mme M.-A. Carlotti et à Mme Marisol Touraine, respectivement Ministre déléguée chargée des personnes handicapées et Ministre des Affaires sociales et de la Santé.

 

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